5 Gründe genau dieses Tagebuch zu führen

Tagebuch ist etwas für Teenager?

Aber NEIN!
Ein Tagebuch ist sehr wohl auch etwas für Erwachsene, eine wahre Hilfe und Bereicherung. Für das im Bassermann Verlag erschienen sauwohl oder Hundeelend gebe ich dir gleich 5 Gründe, warum auch du es nutzen solltest!

  1. Es geht schnell! Du musst nicht lange schreiben. Das Tagebuch gibt dir einen Rahmen vor. Du reflektierst anhand der Fragen und Graphiken deinen Tag und musst nur noch ankreuzen oder einzelne Wörter sortieren. Perfekt, für den stressigen Erwachsenen Alltag.
  2. Man wird sich seinen Gefühlen bewusst. Wenn man es richtig macht, was ganz leicht geht mit den vorgefertigten Fragen, reflektiert man seinen Tag und wird sich bewusst, was einen hilft sich gut zu fühlen und was eben nicht. Daran kann man dann arbeiten und Stück für Stück glücklicher werden. Aber Achtung, man darf auch unglücklich sein. That’s Life, Honey.
  3. Es ist klein und praktisch. Das Format lässt sich super in jeder Handtasche verstauen. Das Lesebändchen sorgt dafür, dass man schnell die aktuelle Seite findet.
  4. Es reicht wirklich für ein komplettes Jahr! Inklusive Abschlussreflexion und Ausblick auf das kommende Jahr. 384 Seiten stark, ohne viel unnötiges Schnick-Schnack- Perfekt !
  5. Es beschönigt nichts. Man soll bewusst auch negatives aufschreiben, nicht wie bei anderen. Es gehört einfach dazu, man soll es wahrnehmen, umarmen und dann loslassen bzw. daran arbeiten.

Kurz um, ich habe mir schon ein weiteres zum Verschenken bestellt. Mir gefällt es sehr gut. Einen Punkt Abzug gibt es, da vielleicht ab und an, eine Seite schön gewesen wäre um doch ein paar Gedanken mehr aufzuschreiben und da es keine Ringbuchbindung ist, es ab und an schwer fällt hineinzuschreiben.

Bewertung: 4 von 5.

Allgemeine Angaben

TitelSauwohl oder Hundeelend?
AutorChristiane Schülter
Erscheinungsjahr2014
SprachausgabeDeutsch
VerlagBassermann Verlag
FormatSoftcover
Seitenanzahl384
Preis 7,99 €
ISBN978-3-8094-3164-0

Dieser Beitrag enthält unbezahlte Werbung.und affliate links Das Buch wurde mir als Rezensionsexemplar der Randomhouse Gruppe zur Verfügung gestellt.. Meine niedergeschriebene Meinung wurde durch nichts und niemanden beeinflusst. Fotos in diesem Beitrag wurden von mir selbst erstellt. Rechte am Buch liegen beim jeweiligen Verlag.

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2 Kommentare zu „5 Gründe genau dieses Tagebuch zu führen

  1. Tagebuch ist tatsächlich gut für Erwachsene. Tatsächlich ist das auch ein probates Mittel in der Psychotherapie. Dort werden allerdings vor allem Dankbarkeits-Tagebücher geführt. Doch selbst, wenn wir negative Erlebnisse mit einschließen, bleibt die Erkenntnis, dass wir in wunderbaren Verhältnissen leben, auch, wenn es mal persönliche Abstriche gibt. Gerade Corona führt uns das vor Augen, denn während woanders ganze Wirtschaftssysteme zusammenbrechen ist bei uns der Kühlschrank immer noch voll. Mit einem Tagebuch kann man sich dessen bewusst werden. Deshalb passt Deine Buchempfehlung wundervoll in unsere Zeit! Danke dafür!

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